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ENTRAINEMENT VELO - post unique
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Olive


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MessagePosté le: Jeu 23 Juin - 15:49 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Qui fait le BCMR ce dimanche?
Perso, je pars pour le 115, et je rallongerai peut être en fonction du temps que j'aurai.
Départ prévu entre 7h et 7h30. Le 115 est relativement facile, les "vraies difficultés"  commencent à partir du 95 pour le grand parcours avec la remontée de Ludes....pour le 115, c'est plus facile, on longe la montagne de Reims pour retourner sur Bezannes...
Au plaisir de vous voir, je pense que pour les "Rothiens", c'est une très bonne sortie....
_________________
Olive


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MessagePosté le: Jeu 23 Juin - 15:49 (2011)    Sujet du message: Publicité

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Thomas NARES


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MessagePosté le: Jeu 23 Juin - 16:15 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

peut etre moi selon la météo  Wink

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Julien M.
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MessagePosté le: Ven 24 Juin - 13:44 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

 C'est tôt Neutral

Citation:
Départ prévu entre 7h et 7h30


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Olive


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MessagePosté le: Ven 24 Juin - 16:31 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Admin a écrit:
 C'est tôt Neutral

Citation:
Départ prévu entre 7h et 7h30





Dimanche, tu vas te lever à 06h pour être au RDV, c'est comment en comparaison avec le 10 juillet à 04h du mat, heure à laquelle tu seras réveillé?.......c'est ça, ça s'appelle une grasse mat!
_________________
Olive


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Gérald


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MessagePosté le: Ven 24 Juin - 16:43 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

bon je vous rappelle qu'une grasse mat!! comme le dit si bien Olive est prévue demain

samedi 25 juin pour un départ à 9H00 du Nautilud !!!


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Olive


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MessagePosté le: Sam 25 Juin - 15:33 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Demain, départ à 7h30 du stade Géo André.
Ou départ à 7h15 de mon domicile. Je serai avec Philippe (le frère d'Etienne Hautavoine).
Fab, Nono, Gégé les autres je compte sur vous! 
The Last One before THE RACE!!!!!!!
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Olive


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Gérald


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MessagePosté le: Sam 25 Juin - 16:59 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Je souhaite bon courage à toutes celles et ceux qui feront le BCMR demain,

pour ma part je roule 3H00, départ 8H00 du Nautilud


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Steph H


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MessagePosté le: Sam 25 Juin - 18:57 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Alex et moi partons pour 3h30, enchainé à 30 mn de CAP. 


on sera au RDV de Gérald  au Nautilud à 8h00


A+


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Arnaud P


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MessagePosté le: Sam 25 Juin - 22:10 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

En ce qui me concerne j'ai fais 4h15 ce matin (dont 3h sous la pluie) pour me rendre dans les Ardennes.

Donc demain ce sera sortie cool  2h - départ du Nautilud 8h avec tout le monde -- enchainé avec CAP aussi (1h15)
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L'Dub
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MessagePosté le: Ven 1 Juil - 19:04 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Comment ça roule ce w-e les titis ? A moins que déjà affûtés comme des lames de couteau,  vous soyez dans une phase de "jus" ?? Twisted Evil

De retour en mode "tri", je reprends doucement Cool
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Thomas NARES


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MessagePosté le: Ven 1 Juil - 22:42 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

une sortie dimanche ca tente qui ? pas trop tot de preference, je suis crevé en ce moment  Embarassed

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Arnaud P


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MessagePosté le: Sam 2 Juil - 09:09 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Je roule demain matin => départ vers 9h du Nautilud  pour 3h souple.

Qui est ok ?
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L'Dub
Administrateur

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MessagePosté le: Sam 2 Juil - 10:38 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

les rameurs Ben, Flo, Dub et Tiennou sont ok ! surtout pour du souple ! 
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greg


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MessagePosté le: Sam 2 Juil - 20:47 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

du souple chez les rameurs ca se saurait !
bonne sortie...


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Francis HENRY


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MessagePosté le: Sam 2 Juil - 21:12 (2011)    Sujet du message: Dimanche 3 Juillet Répondre en citant

je devrais être là

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:59 (2016)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique

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