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ENTRAINEMENT VELO - post unique
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Auteur Message
Fab
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MessagePosté le: Sam 28 Mai - 17:12 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

aujourd'hui, le seigneur m'a dit "demain, c'est mon jour; à 8h ta bicyclette tu sortira pour aller rouler" Rolling Eyes . Je partirai donc du nautilud à cet horaire-là; joignez-vous à moi et nous prierons ensemble pour les vendômois Okay ...

...désolé, j'ai encore des problèmes de dosage avec mes assemblages de produits énergétiques


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MessagePosté le: Sam 28 Mai - 17:12 (2011)    Sujet du message: Publicité

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Franck


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Inscrit le: 30 Avr 2010
Messages: 116
Localisation: Reims
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MessagePosté le: Sam 28 Mai - 19:59 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

C'est OK pour moi. Et bonne chance aux Vendomois..
@+
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Grand Franck


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Thomas NARES


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Inscrit le: 14 Sep 2009
Messages: 191
Localisation: Montbre, REIMS
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MessagePosté le: Dim 29 Mai - 16:51 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Bonne chance pour Vendome  Very Happy

J'ai testé hier un half avec 50km au compteur vélo pour 2011 (c'est vrai le pire Crying or Very sad ),
bah c’était dur dur !

Donc roulez, roulez !


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Catherine


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Inscrit le: 24 Jan 2010
Messages: 76

MessagePosté le: Mer 1 Juin - 09:23 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Une sortie vendredi matin? Quelqu'un?
Cath


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Arnaud P


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Inscrit le: 06 Sep 2009
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MessagePosté le: Mer 1 Juin - 11:53 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Je roule Jeudi matin - RDV 8h au Nautilud pour 3h30 environ

Vendredi matin également - je propose RDV 8h30 Nautilud pour 3h30 également

Dimanche matin - grosse sortie - RDV  7h30 Nautilud pour 5h -- la veille sprint de Lusigny pour faire du "jus".....


Qui sera présent et quand ?
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Exile aux States pour quelques annees ! mais reviendra en forme !!


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kebab1


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Inscrit le: 12 Sep 2009
Messages: 57

MessagePosté le: Mer 1 Juin - 17:46 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

ok je serai là
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the future king of niederbronn


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Olive


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Inscrit le: 05 Sep 2009
Messages: 860
Localisation: Vers le soleil
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MessagePosté le: Mer 1 Juin - 19:39 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Il a demandé qui, et quand?
Moi, demain 8h et samedi matin....
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Olive


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Skype
Philou
Modérateur

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Inscrit le: 06 Sep 2009
Messages: 113
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MessagePosté le: Mer 1 Juin - 21:34 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Ok, je serais là demain matin à 8h !

Mais ce sera tout pour ce week-end !

Mais moi, je fais pas Roth Okay !!!

A Okay demain
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Philippe


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Philou
Modérateur

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Messages: 113
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MessagePosté le: Mer 1 Juin - 21:35 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Eh Alban

C'est quand que tu viens ? Demain ou vendredi Ou Samedi ou Dimache ?

C'est pas clair ta réponse !! Laughing
_________________
Philippe


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Arnaud P


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Messages: 861
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MessagePosté le: Jeu 2 Juin - 21:28 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Demain changement de programme - RDV 8h au Nautilud ------
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Exile aux States pour quelques annees ! mais reviendra en forme !!


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Franck


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Inscrit le: 30 Avr 2010
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Localisation: Reims
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MessagePosté le: Jeu 2 Juin - 21:58 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Je n'y serai pas , je pars pour Laon tout le WE.
Roulez bien les mobylettes...
_________________
Grand Franck


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Sylvain


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Inscrit le: 08 Sep 2009
Messages: 341

MessagePosté le: Ven 3 Juin - 23:26 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Salut,
Je roule en vélo de route demain matin départ 9h devant la cerisaie (ex moonlignt).
Je regarderai demain matin si du monde est partant !
Sylvain.
_________________
Viva X Terra !


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Arnaud P


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MessagePosté le: Sam 4 Juin - 10:47 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Sortie demain matin - départ du Nautilud à 8h pour environ 5h

Qui sera là ?
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Benoît


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MessagePosté le: Sam 4 Juin - 13:23 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

moi, je serai la, mais pas pour 5h, il faudrait que je soit rentré pour 11h00 - 11h30

Benoit


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Arnaud P


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Inscrit le: 06 Sep 2009
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MessagePosté le: Dim 5 Juin - 19:09 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Ce matin sortie de 4h15 + 40 min de pause (Roch = 2 crevaison  Mr. Green )

Sinon chaleur "lourde" qui m'a été défavorable - complétement déshydraté en rentrant => bilan : je bois beaucoup ....

Je roule Mercredi après midi - 3h environ sur du plat rythme constant - position prolongateur - départ vers 15h - qui ?
_________________
Exile aux States pour quelques annees ! mais reviendra en forme !!


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:59 (2016)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique

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