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ENTRAINEMENT VELO - post unique
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Arnaud P


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MessagePosté le: Ven 23 Juil - 12:53 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Je serai là :

Samedi matin pour les 2 boucles - par contre l'enchainement à pieds sans moi (car je viens en velo au rdv) ..... et puis j'aime pas courir !!

Dimanche matin
_________________
Exile aux States pour quelques annees ! mais reviendra en forme !!


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MessagePosté le: Ven 23 Juil - 12:53 (2010)    Sujet du message: Publicité

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Olive


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MessagePosté le: Ven 23 Juil - 13:10 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Est ce que je te règle le réveil pour dimanche matin? Mr. Green
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Olive


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Thomas


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MessagePosté le: Ven 23 Juil - 15:44 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Hello, voici le retour d'elodie pour la première boucle de demain matin (donc 20km à 20km/h) - laissez la devant et mener le rythme car si vous aller trop fort elle va être dégoutée et ne sortira plus.
Son vélo est en transit à Cormontreuil, pouvez vous venir la chercher (rdv 9h15 devant peugeot cormontreuil).
Elle vous propose comme tour : Taissy - Sillery - Puissieut- mailly champagne - lude - Chigny - rilly - montbré - 3 puits - cormontreuil.
Bonne sortie - de mon coté ça sera pouponnage -j'apprendrai à Anton à tailler des tuillas

Steph, tu me confirmes si c'est ok pour le rdv - merci
_________________
Thomas
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Les sportifs, le temps qu'ils passent à courir, ils le passent pas à se demander pourquoi ils courent. Alors, après on s'étonne qu'ils soient aussi cons à l'arrivée qu'au départ ! (Coluche)


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Steph H


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MessagePosté le: Ven 23 Juil - 21:11 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

OK donc RDV à 9h00 au Nautilud puis on retrouve Elodie à peugeot cormontreuil.

J'ai une livraison chez moi à 8h15 donc s'il n'y a pas de retard je serai à l'heure, mais on sait jamais ....sinon attendez moi ....j'apellerai sur le portable d'Arnaud

a demain


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Arnaud P


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MessagePosté le: Ven 23 Juil - 21:45 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Tu peux une 3ieme fois !!!
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Arnaud P


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MessagePosté le: Ven 23 Juil - 21:45 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Mr. Green Mr. Green Mr. Green
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Steph H


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MessagePosté le: Mer 28 Juil - 22:18 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Des volontaires pour une sortie vélo avec moi Vendredi matin ????

A+

stephanie


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Olive


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MessagePosté le: Jeu 29 Juil - 07:51 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

peut être moi, t'as progressé depuis qu'on a roulé ensemble?
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Olive


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Steph H


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MessagePosté le: Jeu 29 Juil - 08:16 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

QUELLE PUTARAIGNE ce Gekière !!!!

je ferai bien 80 ou 90 km (c déja long pour moi) ds la montagne de Reims. Tu crois que tu pourras me suivre dans les côtes ?
Non mais sérieux, si tu viens avec moi, soit , tu ne travailleras pas tes jambes mais tu travailleras ta pédagogie et ta patience. et ca peut être utile pour ton évolution professionnelle ou pour ton nouveau rôle de Papa.....et des élèves appliquées et dociles comme moi .....c'est du bonheur !!

Putaraignement

steph


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Olive


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MessagePosté le: Jeu 29 Juil - 08:50 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Sérieusement, je ne sais pas. Faut voir....
Je te confirme ca demain. Départ à quelle heure de toute façon? 9h Nautilud?
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Olive


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Arnaud P


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MessagePosté le: Jeu 29 Juil - 21:32 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Sinon je roule Samedi matin départ 9h ou 9h30 du Nautilud - selon les intéressés.

Sortie : reims - prunay - sept saulx - petites loges - bouzy - louvois - verzy - rilly - sermiers - reims
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Arnaud P


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MessagePosté le: Ven 30 Juil - 17:58 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Demain je roule mais départ 8h00 car je dois renter pour 10h30 impératif !!

Si volontaire répondre à ce post je regarderai demain avant de partir
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Sylvain


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MessagePosté le: Sam 31 Juil - 11:49 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Je pense rouler 1H30 en début d'après-midi aujourd'hui !
Y a t'il du monde de partant ?

Sinon qui roule demain matin ?
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Viva X Terra !


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Arnaud P


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MessagePosté le: Lun 2 Aoû - 16:00 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Je roule ce soir à 18h environ 1h30.

Y a t il des intéressés ?
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L'Dub
Administrateur

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MessagePosté le: Lun 2 Aoû - 16:27 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

yes mais : cool cool, bien entendu... si ça te dit qd même...
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arrêtes de ramer, on est sur le sable...
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~~~~~~__o __o
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