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ENTRAINEMENT VELO - post unique
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L'Dub
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MessagePosté le: Lun 1 Avr - 13:11 (2013)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Bon, on aura vu tout le monde mais accompagné presque personne...
Sinon, j'ai essayé pour vous un enchainement inédit avec handicap... : tandem + footing avec poussette ...
Tout ça, sous le soleil :-)
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arrêtes de ramer, on est sur le sable...
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MessagePosté le: Lun 1 Avr - 13:11 (2013)    Sujet du message: Publicité

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Gérald


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MessagePosté le: Ven 5 Avr - 06:49 (2013)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Sortie vélo samedi 6 avril, 2H00 cool


RDV 10H00 parking du Nautilud, les furieux enchaîneront avec la natation


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flo


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MessagePosté le: Ven 5 Avr - 17:12 (2013)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Phiphi, est ce du il y a toujours un départ à 7h30 demain matin pour une sortie longue jusqu au parc de l aillette???
_________________
Quand est ce qu'on a mal !!!


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Philou
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MessagePosté le: Ven 5 Avr - 19:52 (2013)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Salut Flo ! Yes sortie parc de l'ailette (Env 115 - 120 kms) départ 7h45 du Nautilud (Je coupe la poire en deux) car j'avais dit 8h à grand Franck 


Donc RDV 7h45 pour cette belle sortie longue ! 
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Philippe


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flo


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MessagePosté le: Sam 6 Avr - 00:19 (2013)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Ok pour moi 7h45
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Quand est ce qu'on a mal !!!


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Philou
Modérateur

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MessagePosté le: Sam 6 Avr - 15:31 (2013)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Dimanche 07 Avril RDV 8H au Nautilud pour sortie 4 h ! 
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Philippe


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Olive


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MessagePosté le: Ven 12 Avr - 09:16 (2013)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Samedi 13 Avril:
Sortie Longue vers Ailette et Chemin des Dames.
Départ 7h30 Nautilud.
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Olive


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flo


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MessagePosté le: Ven 12 Avr - 17:12 (2013)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

OK pour les frangins busson nous serons là à sept heures et demi comme prévu.
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Quand est ce qu'on a mal !!!


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Gérald


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MessagePosté le: Sam 13 Avr - 16:51 (2013)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Dimanche  14 avril,

RDV 10H00 parking du Nautilud pour une sortie vélo de 2H00


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Philou
Modérateur

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MessagePosté le: Sam 13 Avr - 18:23 (2013)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

En plus du RDV de Gégé à 10h , un autre plus matinal à 8h tjrs au Nautilud pour Sortie Vélo de 2h30 !  
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Philippe


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L'Dub
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MessagePosté le: Sam 13 Avr - 20:13 (2013)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

 J'essaie d'être présent aux 2 rdv juste pour le plaisir de voir du monde même pas longtemps Okay
A 8h en solo et 10h en duo
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Olive


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MessagePosté le: Sam 13 Avr - 20:14 (2013)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

L'Dub a écrit:
 J'essaie d'être présent aux 2 rdv juste pour le plaisir de voir du monde même pas longtemps Okay
A 8h en solo et 10h en duo


Et à 11h, on sera une dizaine pour Sézanne.
Si tu peux viendre. C'est bien aussi.
_________________
Olive


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L'Dub
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MessagePosté le: Dim 14 Avr - 17:47 (2013)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

 Je serai bien venu, c'était prévu même... Mais il est vrai qu'il faut savoir composer ! (bcp me comprendront...)
Avec un calendrier sportif aussi chargé que cette année, la fatigue et surtout la famille m'ont décidé à être raisonnable et ne pas "consacrer" cette belle journée qu'au sport ! Le duathlon étant en plein milieu de journée...
J'ai qd même fait 55kms en solo et 65 avec Arno  mais tôt, me laissant tte l'a-m...
 
Sinon, je me serais bien joins à votre groupe... J'espère que l'un d'entre vous voudra bien nous raconter et apporter les résultats des rémois  
Oliv', Vivement l'année prochaine qu'on prépare la même épreuve LD
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Olive


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MessagePosté le: Dim 14 Avr - 18:12 (2013)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Olive y va surtout se calmer après le 18 Mai...
Et y va composer avec sa famille, si tu vois ..... Mr. Green
Sinon, résumé de Sézanne en court: J'ai nické Moon! Mort de Rire
Faut dire que j'avais sorti le matos et que ça a envoyé du lourd! Franck pourra pas me contredire!
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Olive


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Moon


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MessagePosté le: Dim 14 Avr - 19:24 (2013)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Mr. Green planté en surface eul'Moon bien joué Olive j avoue tu etais trop fort pour moi aujourd'hui et surtout le soleil qui etait fort...PLus mauvais 10km de ma vie meme pas 30 km/h en velo y a des jours où des fois on est bien content de finir une course Smile

Ps: je t ai soufflé dans l oreille au ravito c est pas mal aussi Wink


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:58 (2016)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique

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