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ENTRAINEMENT VELO - post unique
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L'Dub
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MessagePosté le: Ven 20 Juil - 17:47 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Samedi 21 juillet : RDV 8h parking Nautilud, pour environ 2h30-3h de tout plat (Mourmelon-St Hilaire) ... Des clients ?
_________________
arrêtes de ramer, on est sur le sable...
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~~~~~~__o __o
~~~~~_\ <,_\ <,_
~~~~(_)/___/_(_)


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MessagePosté le: Ven 20 Juil - 17:47 (2012)    Sujet du message: Publicité

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Olive


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MessagePosté le: Ven 20 Juil - 18:14 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Oui, mais pas pour du plat.....désolé! je viendrai quand même!
_________________
Olive


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flo


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MessagePosté le: Ven 20 Juil - 18:59 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Attention après 2 mois d absence la Busson family est de retour, enfin juste moi....
Bon on ira molo un les gas!!!
_________________
Quand est ce qu'on a mal !!!


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Olive


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MessagePosté le: Sam 21 Juil - 14:43 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Demain,
Enchaînement de 4h30 + 1h30.
RDV à 06h50 Chez Phiphi, place des droits de l'homme (devant le Paté Croute Piquet) pour y déposer le matos CAP.
A 7h00, passage au Nautilud pour ramasser les courageux qui voudront rouler avec nous (A priori, sortie Chemin des Dames rallongée...)
_________________
Olive


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Arnaud P


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MessagePosté le: Sam 21 Juil - 14:46 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

J serai au RDV chez Phiphi - 6h50 - je roulerai avc vous durant 1h30 et ferai 1/2 tour - cla vous premttra d vs échauffer pendant 1h30 Embarassed
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Exile aux States pour quelques annees ! mais reviendra en forme !!


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Arnaud P


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MessagePosté le: Dim 22 Juil - 05:11 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Encore une nuit galère - 3h de sommeil au total donc ce matin je roulerai un pu plus tard

Bonne sortie et enchainement
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Francis HENRY


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MessagePosté le: Dim 22 Juil - 12:57 (2012)    Sujet du message: Chemin des dames Répondre en citant

Merci pour cette belle balade ce matin, un peu frisquet au départ et tres vite agréable . C'était un tres bon entraînement pour moi , j'étais bien pendant 3H30,c'est mieux qu'avant , la dernière heure etait plus dure avec un petit vent de face pour rentrer.J'ai quand même enchainer en CAP et là ya encore du boulot ......je nage lundi thiolettes 11H45-12H45, vous pouvez venir il n'y a personne .Bon dimanche

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Catherine


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MessagePosté le: Dim 22 Juil - 15:32 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Bon apparemment vous ne m'avez pas reconnue quand je vous ai croisé à Muscourt, ça n'avait pas l'air de rouler très fort!! Razz Je vais bientôt avoir le niveau pour aller rouler avec vous!! Mr. Green

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Francis HENRY


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MessagePosté le: Dim 22 Juil - 19:40 (2012)    Sujet du message: Chemin des dames Répondre en citant

Moi je t'ai reconnu .......surtout à la voix .......tu roulais trop vite 

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Catherine


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MessagePosté le: Mar 24 Juil - 08:23 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Mort de Rire

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brs


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MessagePosté le: Ven 27 Juil - 14:46 (2012)    Sujet du message: Rouler demain Répondre en citant

Qui roule demain a 8h ?
pour 2h30


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Olive


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MessagePosté le: Ven 27 Juil - 14:50 (2012)    Sujet du message: Re: Rouler demain Répondre en citant

brs a écrit:
Qui roule demain a 8h ?
pour 2h30



On roule demain avec Philippe pour 3h, mais départ à 09h00 du Nautilud car il a une soirée ce soir....
_________________
Olive


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brs


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MessagePosté le: Ven 27 Juil - 15:22 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Je suis ric rac sur l'heure Smile et je n'ai pas encore le niveau pour vous tenir pendant 3h Sad
D'autres ?


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Arnaud P


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MessagePosté le: Sam 28 Juil - 19:35 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Ca roule demain ?
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Olive


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MessagePosté le: Sam 28 Juil - 20:24 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Départ 7h00 de chez moi ou 6h50 au Nautilud, philippe passera ramasser les courageux pour passer chez moi ensuite.
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Olive


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:40 (2016)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique

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