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ENTRAINEMENT VELO - post unique
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brs


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MessagePosté le: Dim 1 Juil - 18:09 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

124km Shocked  j'ai bien fait de pas te suivre ... !
Les 90 m'ont suffit c'etait une bonne sortie et bon parcours je connaissais pas on recommence quand Laughing


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MessagePosté le: Dim 1 Juil - 18:09 (2012)    Sujet du message: Publicité

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Olive


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MessagePosté le: Lun 9 Juil - 12:14 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Demain, sortie vélo pour moi. Parcours vers le Parc de l'Ailette. (Retour vent de face  Okay ) Allure souple dans les montées et éventuellement un peu de gros braquet sur les parties plates....
Départ entre 7h et 8h au plus tard devant chez Dubeau. 
Retour 4 heures plus tard environ....
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Olive


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Arnaud P


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MessagePosté le: Lun 9 Juil - 17:57 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Olive,

Je suis ok pour demain matin - 7h45 chez Dubau ?

Je ne roulerai pas 4h je ferai demi tour avant - vu nos écarts de niveau je n'ai pas envie d'attendre  Wink

Confirme moi ce soir avant 22h sinon je ne serai pas au rdv
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Olive


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MessagePosté le: Lun 9 Juil - 19:08 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Ok, RDV pour 7h45, et ne t'inquiète pas pour le niveau. Je pense que tu te sous estimes largement!!!!
Très content que tu me tiennes compagnie quelques kilomètres!!!!
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Olive


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Arnaud P


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MessagePosté le: Lun 9 Juil - 20:22 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Ok à demain !
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Olive


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MessagePosté le: Mer 11 Juil - 17:29 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Demain, sortie vélo pour moi de 3 heures.
Travail de puissance dans la bosse de Champillon.
Départ de Reims à 8h30 max.
Des amateurs?
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Olive


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Arnaud P


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MessagePosté le: Mer 11 Juil - 17:36 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

OK pour moi

RDV Nautilud ?
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MessagePosté le: Mer 11 Juil - 18:54 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

ok pour 8h30 Nautilud.
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MessagePosté le: Jeu 12 Juil - 07:01 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Météo de merde -- vivement l'été !! Evil or Very Mad
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MessagePosté le: Jeu 12 Juil - 11:08 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Demain, je remets ca, départ à 8h.
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Arnaud P


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MessagePosté le: Jeu 12 Juil - 11:26 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Tu as fais ce que tu voulais ce matin ?

J'ai repris une bonne averse sur le retour et après temps plus correct

En tout cas c'est parti pour "on the road to Lanzarote" 
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Olive


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MessagePosté le: Jeu 12 Juil - 11:30 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Oui, il me manque 20' sur les 3heures prévues. Mais j'ai fait la série sur le Craon de Ludes et retour maison. Pluie sauf les 40 dernières minutes.
Pas mal pour un mois de novembre!!!!
tu viens pas demain je suppose si tu restes dans le 08?
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Olive


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Arnaud P


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MessagePosté le: Jeu 12 Juil - 12:40 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

En eefte je serai dans le 08 demain
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Olive


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MessagePosté le: Jeu 12 Juil - 12:50 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

En fait, tu fais bien....aux vues de la météo de demain.... Confused
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john


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MessagePosté le: Jeu 12 Juil - 15:14 (2012)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

salut olive ,

tu roules tellement que tu aurais pu faire le tour de france ....... Okay


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 09:46 (2016)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique

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