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ENTRAINEMENT VELO - post unique
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Olive


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MessagePosté le: Sam 5 Nov - 05:07 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Et 11h pour ceux qui veulent pas! Mort de Rire
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Olive


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MessagePosté le: Sam 5 Nov - 05:07 (2011)    Sujet du message: Publicité

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Arnaud P


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MessagePosté le: Sam 5 Nov - 10:07 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Je viens de me lever Embarassed
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Exile aux States pour quelques annees ! mais reviendra en forme !!


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flo


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MessagePosté le: Sam 5 Nov - 13:33 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Les frangins Busson seront présents pour le run and bike de demain matin à la sablière ...

À demain pour les courageux
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Quand est ce qu'on a mal !!!


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Arnaud P


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MessagePosté le: Sam 5 Nov - 14:30 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Ca va envoyer du lourd !!
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Gérald


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MessagePosté le: Mar 8 Nov - 12:42 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Samedi 12 nov,

RDV à la sablière de Chalons/Vesle pour un entrainement run & bike à 9H30


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Arnaud P


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MessagePosté le: Sam 12 Nov - 14:26 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Dimanche 13 Novembre,

RDV à la sablière de Chalons/Vesle pour un entrainement run & bike à 9H30
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Francis HENRY


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MessagePosté le: Sam 12 Nov - 20:37 (2011)    Sujet du message: Vélo Route Répondre en citant

Quelqu'un roule sur route , demain dimanche 13 ?

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Gérald


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MessagePosté le: Ven 2 Déc - 20:46 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

dimanche 4 décembre

RDV 9H30 à la sablière de Chalons/Vesle pour un entrainement R&B


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L'Dub
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MessagePosté le: Sam 3 Déc - 14:52 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Je vais sûrement prendre mon courage "à deux pieds" , affronter les éléments  et faire une sortie "route" demain...

Avis aux amateurs...
9h Nautilud ?
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arrêtes de ramer, on est sur le sable...
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Arnaud P


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MessagePosté le: Sam 3 Déc - 17:37 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Je seri à la sablière pour 9h30
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L'Dub
Administrateur

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MessagePosté le: Dim 4 Déc - 12:24 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Shocked  Comme promis, ce fut une séance de warrior !!!   Twisted Evil
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Arnaud P


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MessagePosté le: Dim 4 Déc - 12:30 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

De mon coté - 9h30 à la sablière ......

Hier soir Kebab 1 et 3 (aliais Stéphane et Alex) => ok ont sera là mais ce matin, étant donné les quelques gouttes depluie => PLUS PERSONNE
Donc j'ai couru avec l'EFSRA (Fabirce / Philippe / Grégoire et Christophe étaient là aussi)

Concernant les Kebabs, en 2012 il devrait y avoir de la pluie / grel à Embrun '(cyclique) => donc pas d'EMBRUNMAN car il y aura la pluie Very Happy
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Watremez


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MessagePosté le: Dim 4 Déc - 19:05 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Arnaud encore deux trois tacles comme cela et tu pourras faire partie de la confrérie des kebabs. 
En plus, une des règles fondammentales est d'avoir une bonne ceinture abdominale et de ce coté, y a pas de souci  Wink
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toujours derrière toi mais plus pour longtemps


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Arnaud P


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MessagePosté le: Dim 4 Déc - 20:00 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Alban,
Tu es le seul de la confrérie à avoir une excuse .... donc les 2 autres ........ ils seront tjs derrière nous en B&R si ils ne s'entrainent pas Mr. Green Mr. Green
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Gérald


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MessagePosté le: Sam 10 Déc - 11:12 (2011)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

RDV à la sablière 9H30 dimanche 11 décembre pour un entrainement Run & bike

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:00 (2016)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique

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