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ENTRAINEMENT VELO - post unique
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Arnaud P


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MessagePosté le: Sam 2 Jan - 18:21 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

OK pour moi !!!

La reprise enfin pour éliminer Mr. Green Mr. Green
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Exile aux States pour quelques annees ! mais reviendra en forme !!


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MessagePosté le: Sam 2 Jan - 18:21 (2010)    Sujet du message: Publicité

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Olive


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MessagePosté le: Sam 2 Jan - 19:56 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Demain, innovation, y'aura (peut-être) un groupe uniquement et spécialement pour les "Kebab".
Par contre, passé Farman, y seront plus avec nous....
Casse matériel (véridique), hypo (du vécu), retour calinoux (j'attends de voir) ou autre....
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Olive


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Watremez


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MessagePosté le: Sam 2 Jan - 20:58 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Olive, L'amateurisme c'est fini pour moi ! Nouvelle résolution 2010. C'est pour ça que je ne serais pas présent demain car le cyclotourisme quand tu prépares des vrais épreuves, ce n'est pas adapté. Par contre je répondrais présent quand vous ferez du physique. Enfin du vrai quoi pas un truc de tapette quoi. Evil or Very Mad
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toujours derrière toi mais plus pour longtemps


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Thomas NARES


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MessagePosté le: Sam 2 Jan - 22:55 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

une sortie musclée dans la montagne de reims me tarde  Smile

Je serais la demain !


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Arnaud P


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MessagePosté le: Dim 3 Jan - 13:16 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Une bonne sortie ce matin où nous étions 14 !

En ce qui me concerne 80kms au compteur => pour certains plus à mon avis car le retour par St Thierry à certainement rallongé un peu

Message spécifique à Thomas Nares
Thomas NARES a écrit:
une sortie musclée dans la montagne de reims me tarde  Smile

Je serais la demain !
=> Question Question Question


Messsages perso ux destinataires qui se reconnaitrons => il n'y avait pas de frites au ravito vous avez eu raison de ne pas venir Arrow
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Olive


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MessagePosté le: Dim 3 Jan - 14:55 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Watremez a écrit:
Olive, L'amateurisme c'est fini pour moi !

Au moins, c'est bien, c'est pas comme Stéph, toi tu reconnais que t'as un niveau....
d'amateur certes, mais un niveau!...
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Olive


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Thomas NARES


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MessagePosté le: Dim 3 Jan - 15:10 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Arnaud P a écrit:

Une bonne sortie ce matin où nous étions 14 !

En ce qui me concerne 80kms au compteur => pour certains plus à mon avis car le retour par St Thierry à certainement rallongé un peu

Message spécifique à Thomas Nares
Thomas NARES a écrit:

une sortie musclée dans la montagne de reims me tarde  Smile

Je serais la demain !
=> Question Question Question


Messsages perso ux destinataires qui se reconnaitrons => il n'y avait pas de frites au ravito vous avez eu raison de ne pas venir Arrow

Probleme de reveil Sad le vélo etait pourtant dans la voiture pret à partir Confused


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L'Dub
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MessagePosté le: Sam 9 Jan - 08:41 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

y a t'il des bonhommes de neige pour rouler avec moi ?
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arrêtes de ramer, on est sur le sable...
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Thomas


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MessagePosté le: Sam 9 Jan - 17:12 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Demain, entrainement en run & bike à la sablière.
RDV 9h30.

A+
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Thomas
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Les sportifs, le temps qu'ils passent à courir, ils le passent pas à se demander pourquoi ils courent. Alors, après on s'étonne qu'ils soient aussi cons à l'arrivée qu'au départ ! (Coluche)


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EL Rocco
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MessagePosté le: Sam 9 Jan - 19:43 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Salut,

Ben moi je vais rouler s'il n'y a pas de neige (même heure, Nautilud)...
prc pas de vtt à ma taille pour le bike ãnd run, et j'ai pas envie de courir 2 heures !
Sinon j'irai soulever de la fonte bien au chaud !!


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Olive


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MessagePosté le: Dim 17 Jan - 08:10 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

ce matin, c'est départ à 08h45 du Nautilud.
Ah, tiens, c'est dans 30'....
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Olive


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MessagePosté le: Dim 17 Jan - 17:52 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Alors, qui a mal aux jambes?
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Arnaud P


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MessagePosté le: Dim 17 Jan - 18:54 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Moi Mad

En rentrant j'ai la surprise => resto !!!
Je suis "cramé" ce soir et à mon avis une bonne nuit de someil !!
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Olive


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MessagePosté le: Dim 17 Jan - 19:40 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

C'était de la provoc!
Normalement, la séance de ce matin ne doit pas faire mal aux jambes. Si c'est le cas, il faut soit diminuer l'intensité( développement, soit la Fqce cardiaque, soit les deux.) La semaine prochaine, on recommence lemême genre d'exercie...
Bonne récup!
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Olive


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Olive


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MessagePosté le: Mar 19 Jan - 15:35 (2010)    Sujet du message: ENTRAINEMENT VELO - post unique Répondre en citant

Qui aurait du temps pour aller rouler 2h jeudi en matinée ou dans l'aprem? Il semblerait que le beau temps soit de la partie!!!!!
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